Top 3-Themen der Woche

• Freunde werben: hol dir deine Wunsch-Prämie!
• Amaranth-Schnitten: der Tipp gegen Heißhunger von unserer Ernährungsberaterin Julia Hien
• Mispeln: das erste Kernobst der Saison

Bye Bye Heißhunger

Du möchtest mehr Energie und weniger Heißhunger? Unsere Ernährungsberaterin Julia empfiehlt  Amaranth! Das Urkorn liefert pflanzliches Eiweiß, wichtige Mineralstoffe und sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel. Probier die leckeren Amaranth-Schnitten aus: ideal, um Heißhunger zu vermeiden und dein Energielevel konstant zu halten!

Freunde werben 

Du bist zufrieden mit den Lieferungen deiner Obst- und Gemüsekiste? Dann erzähl anderen davon und erhalte dafür ein Dankeschön von uns! Wähle aus einem kleinen Käsepaket oder einer Gutschrift von 10 Euro!

Mispeln: das erste Kernobst der Saison!

Die Mispel zählt im Mittelmeerraum zu den beliebten frühen Obstsorten und kann schon ab März geerntet werden. Mehr Infos und eine leckere Rezeptidee findest du in unserem Blog.

Veranstaltungstipp: Salat Workshop!

In diesem Workshop zeigt Ernährungsberaterin Julia, wie du Salate zu echten Mahlzeiten machst und wie du mit einfachen Dressings und Toppings abwechslungsreiche Salate zubereitest. 
Termin: Freitag, 22.Mai 2026, 18 Uhr
Treffpunkt: bei uns in Saulburg
Dauer: ca. 2,5 Stunden

Oder komm uns auf der FamFair in Chamerau besuchen. Die Familienmesse ist von der Region für die Region und unterstützt ortsansässige Dienstleister und wir sind mittendrin! Wann? Sonntag 03.05.vom 11-17 Uhr
Wo? Bürgerhaus Chamerau, 93466 Chamerau

Es ist Spargelzeit!

Weißburgunder passt hervorragend zu Spargel, weil seine feine Säure und elegante Frische die zarten Aromen des Gemüses unterstreichen, ohne sie zu überdecken. Seine oft leicht nussigen und fruchtigen Noten harmonieren besonders gut mit klassischen Spargelgerichten.

Tipps der Woche

Rhabarber hat Saisonstart: hol dir unseren leckeren deutschen Naturland-zertifizierten Rhabarber!

Regionale Bioland-zertifizierte Zwiebeln: diese sind im Frühjahr oft etwas weicher – das ist kein Qualitätsmangel, sondern sortenbedingt. Mitunter bilden sie bereits einen grünen Trieb, der wie Lauchzwiebeln verwendet werden kann. Wer möchte, kann die Zwiebel im Wasserglas oder in Erde weiterwachsen lassen und das Grün später wie Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln nutzen.

Oder lass dich süß verführen mit unserer leckeren Milchreis-Variante!

Unsere Themen im April!

Genuss-Radltour am 16.05.

Entdecke den Landkreis Regensburg auf zwei Rädern!