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27. Juni 2026: Kochkurs nach Ayurveda
Gemeinsam kochen wir ein ayurvedisches 3-Gänge-Menü
Tauche ein in die Welt des Ayurveda und entdecke, wie genussvoll gesunde Ernährung sein kann. In diesem Ayurveda-Kochkurs lernst du, wie du deine Verdauung auf natürliche Weise unterstützt, Lebensmittel harmonisch kombinierst und die sechs Geschmacksrichtungen gezielt in deine Gerichte integrierst.
Erfahre die Wirkung wertvoller Gewürze und wie du sie richtig verwendest, um Geschmack, Leichtigkeit und neue Inspiration in deine Küche zu bringen. Tauche ein in ein besonderes Kocherlebnis und nimm wertvolles Wissen für deinen Alltag mit.
Wir beginnen um 9 Uhr mit einem kleinen Frühstück. Im Preis sind alle Lebensmittel in BioQualität, die Getränke sowie ein Handout und ein Rezeptheft zum Kurs enthalten. Das gekochte Dreigang-Menü genießen wir gemeinsam in gemütlicher Runde.
Termin:
Samstag, 27. Juni 2026, 9 bis 14 Uhr
Mit
Ernährungsberaterin Johanna Duschl
Treffpunkt:
Küche der Ökokiste DonauWald, Am Kreuzfeld 1, 94344 Saulburg (Gemeinde Wiesenfelden)
Dauer:
ca. 5 Stunden (inkl. Frühstück und gemeinsames Mittagessen)
Gut zu wissen:
Kosten: 119 €/Person
Teilnehmende: max. 8 Teilnehmende, so kann auch auf individuelle Fragen eingegangen werden.
Anmeldung: per E-Mail direkt bei Johanna: info@goldende-wurzel-ayurveda.de
Über Johanna Duschl
Meine eigenen gesundheitlichen Herausforderungen haben mich zum Ayurveda geführt. Ich habe vieles ausprobiert – doch erst Ayurveda hat mir gezeigt, wie tiefgreifend sich Gesundheit verändern kann, wenn man den Körper wirklich nährt und ganzheitlich betrachtet. Essen ist für mich weit mehr als nur die Aufnahme von Kalorien. Ich liebe gutes Essen, die Vielfalt unterschiedlicher Landesküchen und die Freude am bewussten Genießen. Kochen bedeutet für mich Entspannung, Fürsorge und die Möglichkeit, mich selbst zu nähren. Als Ingenieurin mit einem Blick fürs Wesentliche und als leidenschaftliche Köchin verbinde ich heute fundiertes Wissen mit praktischer Alltagstauglichkeit. In meinen Kursen zeige ich dir, wie du Ayurveda einfach, modern und mit regionalen Zutaten in dein Leben integrieren kannst.