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Frühstücksbowl
Hol dir deine Ballaststoffe bereits zum Frühstück! Ernährungsberaterin Julia Hien hat eine Bowl entwickelt, die nicht nur schmeckt, sondern deinen Körper mit vielen Ballaststoffen versorgt. Ideal für eine darmfreundliche Ernährung!
- griechischer Joghurt
- Haferflocken
- gepuffter Amaranth
- Apfel
- Banane
- Zitronenabrieb
- Karotte
- Mandelmus
Zubereitung
Karotte raspeln, Apfel (mit Schale für noch mehr Ballaststoffe!) und Banane in Stücke schneiden. Joghurt in eine Schüssel und mit den Zutaten toppen. Diese Frühstücksbowl hat ca. 12g Ballaststoffe, das ist ca. ein Drittel des durchschnittlichen Tagesbedarfs eines Erwachsenen! Tipp: natürlich kann der Apfel auch durch Beeren ersetzt werden.
Zutaten liegen im Warenkorb
Du brauchst:
Frühstücksbowl
Hol dir deine Ballaststoffe bereits zum Frühstück! Ernährungsberaterin Julia Hien hat eine Bowl entwickelt, die nicht nur schmeckt, sondern deinen Körper mit vielen Ballaststoffen versorgt. Ideal für eine darmfreundliche Ernährung!
Zutaten liegen im Warenkorb
- griechischer Joghurt
- Haferflocken
- gepuffter Amaranth
- Apfel
- Banane
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Karotte raspeln, Apfel (mit Schale für noch mehr Ballaststoffe!) und Banane in Stücke schneiden. Joghurt in eine Schüssel und mit den Zutaten toppen. Diese Frühstücksbowl hat ca. 12g Ballaststoffe, das ist ca. ein Drittel des durchschnittlichen Tagesbedarfs eines Erwachsenen! Tipp: natürlich kann der Apfel auch durch Beeren ersetzt werden.