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Rezeptsammlung

Was koche ich heute?

Saisonales Gemüse neu gegrillt

Zwiebelkuchen ohne Hefe

Ein herzhafter Zwiebelkuchen schmeckt immer. Mit einem unkomplizierten QuarkÖl- Teig ist er auch schneller fertig als mit Hefeteig. Zu einem echten Genuss für Gäste wird er mit einem Glas Federweißer...

Gurkensuppe mit Räucherlachs und Zitronen-Crème Fraîche

Eine delikate Suppe, die schnell zubereitet ist und sowohl warm als auch kalt schmeckt.

griechische Pasta

Mit diesem Rezept von Ernährungsberaterin Julia Hien kannst du dir ein bisschen Kreta nach Hause holen. Pasta in einer cremigen Sauce aus griechischem Joghurt, verfeinert mit knackiger Paprika und ...
© Ernährungsberaterin Julia Hien

Ratatouille-Gemüse aus dem Ofen mit Mozzarella

Eine Variante des kalorienarmen Klassikers aus dem Ofen!

Gnocchi-Spinat-Suppe

© mossa GmbH

Rote-Bete-Gulasch

Amaranth-Schnitten

Rezept-Tipp von Ernährungsberaterin Julia Hien: Amaranth liefert hochwertiges pflanzliches Eiweiß, wichtige Mineralstoffe und sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel. Die gesunden Fette im ...
© Julia Hien

High Protein Pilzburger

Pfirsich-Eistee

Dieser selbstgemachte Eistee sorgt für die ideale Erfrischung - fruchtig und eisgekühlt schmeckt er einfach lecker.

Appetit auf etwas Bestimmtes?

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